Hozzávalók:
1 közepes sárgarépa
1 kis cékla
1 pohár víz
Opcionális: fél citrom leve vagy 1 teáskanál méz
Előkészítés:
Mosd meg és hámozd meg a sárgarépát és a céklát.
Vágd őket apró darabokra.
Vízzel keverjük, amíg sima krémet nem kapunk.
Ha folyékonyabb állagot szeretnél, szűrd le.
Hűtve fogyassza, lehetőleg éhgyomorra vagy étkezések között.
Energiavariáció almával
Adj hozzá egy fél piros almát az alap recepthez. Ez a változat fokozza az ízt és extra rostot biztosít, így segítve az emésztőrendszert.
Emésztési variáció gyömbérrel
Adj hozzá egy kis darab friss gyömbért.
