Rossz a vérkeringésed? Ez az esti rituálé természetes módon segíthet enyhíteni a fájdalmat és a görcsöket! A recept az első hozzászólásban található.

• alapú ital hozzáadott cukor nélkül.
• 1 teáskanál cukrozatlan tiszta kakaópor.
• Egy nagyon kis csipet cayenne bors (opcionális).

Előkészítés:

1. Öntsük a tejet egy kis lábasba.
2. Óvatosan melegítse.
3. Add hozzá a kakaóport.
4. Keverjük addig, amíg sima italt nem kapunk.
5. Adj hozzá egy kis csipet chilipaprikát, ha tolerálod.
6. Fogyasztás előtt hagyja kissé lehűlni.

Tipp: A kakaó teobromint és kis mennyiségű koffeint tartalmazhat. A koffeinre érzékenyek kerüljék ezt az italt közvetlenül lefekvés előtt.

Milyen eredményekre számíthatunk?