a javasolt mennyiséget. Ennek oka ritkábban a teljes ételhiány, de gyakrabban a modern étkezési szokások: fehér liszt a teljes kiőrlés helyett, puhított italok az ásványi anyagokban gazdag levek helyett, gyorséttermek a zöldségek helyett. Azok, akik hosszú távon üres telephelyekkel élnek, gyakran tapasztalnak nem specifikus tüneteket, mint például fáradtság, belső nyugtalanság vagy izomtik, amelyeket csak késői szakaszban ismernek magnéziumhiányként. Itt jön képbe a magnézium-klorid, mert a magas biohasznosítást egy olyan adagolási formával ötvözi, amelyet emésztési problémákkal küzdők is elviselhetnek.
De miért pontosan a klorid? A kérdés megválaszolásához röviden meg kell
