gyenge, felhalmozhat. Fontos megjegyezni: bizonyos antibiotikumok és csontritkulás elleni gyógyszerek a magnéziumhoz kötődnek a bélben. Ebben az esetben egy két órás intervallum logikus, hogy elkerüljék a kölcsönös blokkolódásokat.
A mellékhatások ritkák és általában ártalmatlanok. A leggyakoribb a laza széklet – ami annak a jele, hogy a felszívódási kapacitás túllépett. Ezután csökkentsd az adagot egyharmaddal, amíg az emésztés normalizálódik. Az allergiás reakciók gyakorlatilag dokumentálatlanok, mivel a magnézium endogén elem. A hisztamin intoleranciában szenvedők is profitálnak, mert a magnézium stabilizálja a hízósejteket és csökkenti a hisztamin felszabadulását. Így a
Az ásványi anyag
