C-vitamin és az egészséges alvási higiénia kombinációja láthatatlan pajzsot hoznak létre, amely megakadályozza a kórokozók behatolását
.
Sok olvasót különösen érdekel a magnézium-klorid szerepe a pszichológiai stresszben, például szorongásban vagy depressziós epizódokban. Itt egy összetett kölcsönhatás játszik: egyrészt a magnézium csillapítja a stresszhormonok felszabadulását, másrészt növeli a szerotonin receptorok érzékenységét. Metaanalitikus tanulmányok mérsékel, de statisztikailag szignifikáns javulást mutattak a depressziós tünetekben magnézium-kiegészítők alkalmazásával. Bár az ásvány nem helyettesíti a terápiás kíséretet, stabilizálja a hangulatot és az alvás-ébrenlét ritmusát, mint ezzel járó intézkedés. Különösen az álmatlanság gyakran a mentális szenvedés kulcsa;
