szédülést és stabilitásvesztést okozhat. Biológia
Találj természetes vitaminokat
Mit tegyünk:
További egészséges receptek idősebbeknek
–
felnőtteknek – fizikai
További egészségügyi
problémák Táplálkozás idősek
számára Egészségbiztosítás
Öregkorodás és geriátria
Igyál elég vizet egész nap. Vitaminok és kiegészítők
Tarts
kiegyensúlyozott étrendet gyümölcsökből, zöldségekből, teljes kiőrlésű gabonából és fehérjéből.
Konzultálj
orvossal, hogy megtudd, szükséges-e étrend-kiegészítők.
4. Veszélyes otthoni környezetek
Egy gyakori hiba, hogy nem igazítják az otthont egy idős ember igényeihez. Laza szőnyegek, a kevés világítás és a rosszul elrendezett bútorok kockázati tényezők.
Mit tegyünk:
Szerelj fel kapaszkodót a fürdőszobába,
