Ez nem csupán átmeneti fáradtság vagy az öregedő test sajátossága: ez egy orvosilag elismert állapot, amely befolyásolja az egyensúlyt, az életerőt és akár az anyagcserét.
A tünetek? Izomgyengeség, megmagyarázhatatlan fáradtság, megnövekedett esési kockázat. Szóval ezt nem szabad félvállról venni.
Miért történik ez – és mikor?
Meglepő módon az izomvesztés már 30 éves korban kezdődik. Utána
a
- 100 éves kortól jelentősen felgyorsul, de különböző tényezők jóval korábban is súlyosbíthatják a helyzetet.
A fő okok közé tartozik a mozgáshiány, alacsony fehérjetartalmú étrend, D-vitamin-hiány, valamint bizonyos észrevétlen betegségek, mint például
