van szükségük, hogy ellazuljanak a feszültség után. Ha hiányzik az ásvány, szilárdítsd meg
izomrostokat, ami észrevehető éjszakai vádli görcsökben vagy makacs nyakban. Mivel a magnézium-klorid harmonizálja az elektrolit egyensúlyt, a perifériás idegek izgatottsága csökken, és a beszoruló izmok elengedhetik magukat. Sok sportoló rövidebb felépülési időről és kevesebb izomfájásról számol be, ha a vizespalackját könnyű magnézium-klorid oldattal gazdagítja. Az idősebb embereknek, akik életkorral összefüggő sarkapopéniában szenvednek, az ásvány enyhe edzésfejlesztésként hat: az izmok könnyebben aktiválhatók, az esések ritkábbak, mert a reflexek hatékonyabbak.
Szorosan kapcsolódik az izmokhoz a szív. Mint nagy
