és egy olyan tározót hoz létre, amelyet az izmok, idegek és csontok érintenek a nap folyamán.
A csontszerkezetre gyakorolt hatása különösen lenyűgöző. Az osteoporózis megelőzése gyakran kizárólag a kalciumra és a D-vitaminra összpontosít. Magnézium nélkül azonban a kalcium részben nem működik, mivel a csontokban az ásványi szállítást szabályozó létfontosságú enzimek a magnéziumra épülnek. A táplálkozási szakértők ezt a triumvirátus kalcium-vitamin D-magnéziumnak nevezik, amelynek optimális arányban kell működnie. Míg a kalcium biztosítja az építőanyagokat, és D-vitamin indítja el a telepítést, a magnézium a láthatatlan helyszínkezelő, amely figyeli
hogy minden a
