teherporcsa zabt
170 g természetes joghurt
1 evőkanál méz
Opcionálisan igazíthatod a receptet ízlések szerint: egy kis fahéj, néhány bogyó vagy egy csockán citromlé is remekül működik, de nem kötelező.
Előkészítés
További információk a következő oldalon
Először alaposan mosd meg az almát. Ha szeretnéd, hámozhatod, én általában a héjat hagyom rajta. Vágd fel az almát darabokra, és tedd a turmixgépbe a zabkással, joghurttal és mézzel együtt. Pürésítsd finoman a mindent, amíg krémes, sima állagot nem kapunk.
A turmixgéptől függően ez csak néhány másodpercet vesz igénybe.
Az egész frissen
