A tartósan magas vércukorszint károsíthatja a szervezet összes erét, beleértve a vesék apró szűrőszerkezeteit is.
Ez az egyik oka annak, hogy a kontrollálatlan cukorbetegség fontos kockázati tényezőnek számít a veseproblémák szempontjából.
Sok cukros reggeli termék egészségtelen zsírokat is tartalmaz, amelyek fokozhatják a szervezet gyulladását.
Jobb alternatívák például:
Zabkása
Teljes kiőrlésű kenyér
Friss gyümölcsök
Diók és magok
Természetes joghurt túlzott cukr nélkül.
A lassan emésztő ételek kiválasztása hosszabb ideig tartó energiát eredményezhet.
