adjunk hozzá egy marék friss zsályalevelet .
Hagyjuk ázni alacsony lángon 10
percig , majd szűrjük le és masszírozzuk be az érintett területekbe.
Zsályagőz inhaláció (fejfájás és relaxáció esetén)
Forralj fel 2 csésze vizet , adj hozzá néhány zsályalevelet, és lélegezd be a gőzt 5-10 percig .
Extra tippek a legjobb eredményért
A zsályát kurkumával vagy gyömbérrel kombinálva még erősebb gyulladáscsökkentő hatást érhet el.
Maradjon hidratált az ízületi kenés és az agyműködés támogatása érdekében.
Adjon friss zsályát az étkezéseihez a napi előnyök érdekében!
Természetes gyógyító tulajdonságainak köszönhetően a
