háton feksz, nyomást gyakorolhat a medencére és a felső hátra, míg a bal oldalon alvás az egész gerincet ellazítja. Emellett elősegíti a légzést is.
Emésztés. Ha a bal oldalon alszik, a bélrendszer áramlását is javítja. Konkrétabban ez a helyzet lehetővé teszi, hogy az étel gyorsabban jutjon el a vékonybélből a vastagbélbe, majd végül a vastagbélbe.
Nyirokvíz elvezetés. A nyirokrendszer nagy része a test bal oldalán helyezkedik el. Amikor ezen az oldalon alsz, a gravitáció finoman elnyomja a nyirokrendszert a szívtől, és
lép, amely szintén a
