Gyömbérvíz: a legegészségesebb ital a has, nyak, karok, hát és combok zsírégetésére! Elküldtem a receptet azoknak, akik megköszönték. A részleteket az első hozzászólásban láthatod.

nbsp;

1 liter víz

 

Fél citrom gyümölcslé

 

1–2 teáskanál méz, ha édesebb ízt szeretsz

 

Néhány szelet citromot a tálaláshoz

 

 

👩‍🍳 Előkészítés

 

1. Mosd meg a gyömbért

Hámozd le a gyömbért a héjról, és vágd vékony darabokra. Ha intenzívebb ízt szeretsz, nagy reszel is rá.

2. Főzd fel a vizet

Tedd a gyömbért és 1 liter vizet egy fazékba. Főzd fel a keveréket.

 

3. Hagyd, hogy forrjon

Csökkentsd a hő intenzitását, és hagyd a gyömbért kb. 10–15 percig párolni.

 

4. Szivárogni az italt

Vedd