Egy vitamin, amely segít a testzsír leadásában, és védelmet nyújt a szívbetegség, a csontritkulás és a cukorbetegség ellen.

megelőzésében.

cukorbetegség és D-vitamin

Egyes szakemberek szerint szoros összefüggés áll fenn a kettő között, bár nem teljesen tisztázott, melyik az ok és melyik az okozat.

Egyrészt a D-vitamin-pótlás segíthet a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében; másrészt a túlzott testzsír (amely a cukorbetegség egyik jellemző velejárója) alacsonyabb D-vitamin-szinthez vezethet a szervezetben.

 

…a szervezetben.

D-vitamin és fogyás

 Tudományosan bizonyított, hogy az elhízott személyek szervezetében nagyon alacsony a D-vitamin szintje. A zsírszövet „megköti” ezt a  vitamint, megakadályozva, hogy az keringjen a szervezetben és ellássa funkcióit.

Ugyanakkor nem egyértelmű, hogy az  elhízás okozza-e a