- tíz percig.
- Szűrd meg, és élvezd az illatos és megnyugtató italt.
A rozmarín infúziókat alkalmanként fogyaszthatjuk az egészséges étrend részeként, és ízt és illatot adnak az ételhez.
A rozmaring kulináris felhasználása
A rozmarin kiváló fűszer sokféle ételhez. Az alábbi módokon használhatod:
- Hozzáadni a sült krumplihoz vagy püréhez.
- Húshoz és halhoz beépíthető szószokba.
- Használd pácolásokban csirke és bárány esetén.
- Keverd össze sült zöldségekkel, hogy egyedi ízt kapjon.
Fontos, hogy mértékkelten használjuk a rozmaringot, hogy élvezzük pozitív tulajdonságait anélkül, hogy elrejtenénk az étel belső ízét. A változatosság a kiegyensúlyozott étrend kulcsa.
