Egy szilva és randi vallomás, amely segíthet a rendszeresség fenntartásában és csökkenteni a székrekedéssel összecsapott puffadást

A székrekedés gyakori probléma, de gyakran kényelmetlen lehet róla beszélni. Az egyszerű étrendi változtatások, beleértve a rostos ételek fogyasztását is, segíthet támogatni a rendszeres székleteket egyes embereknek.

Ez a házi készítésű keverék szilvatt és datolyatát használ, amelyek két rostot tartalmazó ételt tartalmaznak. A szilva természetes sorbitolt is tartalmaz, amely enyhe hashajtó hatást okozhat. Az eredmények személyenként eltérhetnek, és ez a megoldás nem szabadna

 

 

ha a székrekedés tartós vagy súlyos, helyettesítő orvosi ellátás